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お知らせ
HOMENEWSCOLUMNジョージ先生のイラスト解剖学教室 vol.8
towayoga からのお知らせをご紹介します。

ジョージ先生のイラスト解剖学教室 vol.8

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おはようございます。
理学療法士のジョージです。

今日のテーマは、

「なんでインナーマッスルから?」

なぜ、インナーマッスルから
学ぶのか?

その理由を簡単に言うと・・

インナーマッスルは
関節が安定するように
骨の位置を微調整する働き
があるからです。

関節が安定すれば、

・ポーズの保持が楽になる
・怪我の予防になる
・アウターマッスルの負担が減る

など、様々なメリットがあります。

アウターマッスルも
大切ですが、まずは、
普段なかなか意識を向ける
ことのないこの筋肉から
学んでみましょう。

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