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HOMENEWSCOLUMNジョージ先生のイラスト解剖学教室 vol.39
towayoga からのお知らせをご紹介します。

ジョージ先生のイラスト解剖学教室 vol.39

肩甲挙筋を意識する

おはようございます。
理学療法士のジョージです。

今日のテーマは、
「肩甲挙筋(けんこうきょきん)を意識して動いてみよう!!」

です。

これまで、肩甲挙筋の
起始、停止、作用を
学んできました。

最後は、この筋肉を
意識して動いて
みて下さい。

同じポーズでもインナーを
使うと感じ方が変わります。

アウターマッスルを
使いすぎると、力みが
起きるので、その違いを
感じてみるのもいいと
思います。

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