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HOMENEWSCOLUMNジョージ先生のイラスト解剖学教室 vol.43
towayoga からのお知らせをご紹介します。

ジョージ先生のイラスト解剖学教室 vol.43

前鋸筋を意識する

おはようございます。今日のテーマは、

「前鋸筋(ぜんきょきん)を意識して動いてみよう!!」

です。

これまで、前鋸筋の
起始、停止、作用を
学んできました。

最後は、この筋肉を
意識して動いて
みて下さい。

筋肉を意識することで
同じポーズでもどう
感じ方がどう変わるかを
みてみましょう。

前鋸筋をしっかり
使うことで、腕の支えが
楽になります。

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