Monthly Archives: 1月 2015

ジョージ先生のイラストヨガ解剖学教室vol.48

s-股関節

おはようございます。 今日から股関節です。 まずは、この関節が どこにあるかをみてみましょう。 骨盤と大腿骨(太ももの骨)の つながりの部分にあります。 関節部分は、深いところに あるので、直接的には 触れることはできま […]

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ジョージ先生のイラストヨガ解剖学教室vol.47

s-菱形筋を意識する

おはようございます。今日のテーマは、 「菱形筋(りょうけいきん)を意識して動いてみよう!!」 です。 これまで、菱形筋の 起始、停止、作用を 学んできました。 最後は、この筋肉を 意識して動いて みて下さい。 筋肉を意識 […]

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湘南鵠沼108ヨガクラス

《湘南鵠沼108ヨガクラススケジュール&2015年受講生募集》 ヨガが大好きな方はもちろん、本格的にヨガを始めたい方、スポーツでのパフォーマンス向上、心身のメンテナンスなどにも最適なヨガとなります。 【内容】 こ […]

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