2015年2月20日

ジョージ先生のイラストヨガ解剖学教室vol.69

腰方形筋の作用

腰方形筋の作用

おはようございます。今日のテーマは、

「腰方形筋(ようほうけいきん)の作用 その1」

今日から2回に分けてこの筋肉の
作用をみていきましょう。

この筋肉は腰の両側に
ついている筋肉ですが、
まずは片側だけが働いた場合を
みていきます。

起始停止を確認してから
見て下さい。

その作用は、

【骨盤を頭側に引きあげる】

です。

ただし、骨盤側が固定されていると、
体が横に倒れまる動きになります。