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HOMENEWSCOLUMNジョージ先生のイラストヨガ解剖学教室vol.75
towayoga からのお知らせをご紹介します。

ジョージ先生のイラストヨガ解剖学教室vol.75

腹横筋の作用

今日のテーマは、

「腹横筋(ふくおうきん)の作用」

この筋肉はお腹を筒状に
包み込むようについている
筋肉です。(起始停止)

作用は、

【お腹を背中側にひっこめる】

です。

お腹をひっこませて締める
ので、腹式呼吸で息を
吐いたり、コルセットのように
体を安定させたりする働きがあります。

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