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HOMENEWSCOLUMNジョージ先生のイラストヨガ解剖学教室vol.86
towayoga からのお知らせをご紹介します。

ジョージ先生のイラストヨガ解剖学教室vol.86

内腹斜筋の作用 その1

「内腹斜筋(ないふくしゃきん)の作用 その1」

この筋肉は、左右の片方だけ
働いた場合と、両方が働いた
場合では作用が違います。

まずは両方が働いた場合をみてみます。

両方が働くと、

【腰を丸める】

作用になります。

お腹を凹ませながら
腰を丸める動きです。

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