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HOMENEWSNEWS⑤Elements Yoga ファイブエレメンツヨガ(五大元素)
towayoga からのお知らせをご紹介します。

⑤Elements Yoga ファイブエレメンツヨガ(五大元素)


【⑤Elements Yoga TT
ファイブエレメンツヨガ(五大元素)
指導者養成】
来年度より開催!!

⑤Elements Yogaとは…

あらゆる事象は五大元素、地・水・火・風・空によって成り立っていると考えられ、私たちの感情、気質、感覚、色、味、身体のタイプ、思考パターン、性格とも深く関連していると言われています。

⑤Elements Yogaでは私たちと密接に関係し合う自然の法則性をヨガの経典から紐解くと共に、解剖学的な観点から体の使い方、調整の仕方、アライメントのメカニズムを学びます。
また、生活の中で役立つセルフセラピーの技法もヨガで学んでいきます。
移ろい行く日々の中で、自分に必要なバランスの取り方を知り心身に”真の健やかさ”と”自分らしさ”を
養うことを経験していきましょう。

《空》 Akasha
音との繋がりをもち人生で聞くことを養う
《風》 Vayu
触れることと繋がりをもち人生を豊かに感じることを養う
《火》 Agni
形との繋がりをもち人生を豊かに見ることを養う
《水》 Ap
味との繋がりをもち人生を豊かに味わうことを養う
《地》Prithivi
においとの繋がりをもち人生を豊かに香ることを養う

五大元素を地、水、火、風、空と呼ぶのには、象徴としての意味があります。それは私たちが馴染んできた自然界の要素と類似した特定の性質を示唆している。

地は堅固であり

水は統合力であり

火は熱であり

風は運動であり

空はこれら四つの元素が活動する空間である

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