2016年1月21日

ヨガベーシック入門講座@米子

img_3450.jpeg

ヨガのあれこれ習いごとから学びごとへ
【ヨガベーシック入門講座@米子】

もっと深くヨガを知りたい!
好きな事にもっと興味をもつ事は
まだ自分でも知らない自分に出会えるチャンスです!
ヨガに出逢い前よりも自分を好きになり始めた。

ヨガが生活の一部となり、スタジオでヨガを習いながら、さまざまなヨガを経験している。
さらに一歩踏み込んでヨガの学びを深め、日常生活や自身のメンタル、フィジカルに役立てたい!
習い事から学び事へ。
そんな一歩を踏み出したい方にオススメの講座となります。

【内容】
この3回連続講座では、普段のヨガクラスの中では深く解説できないアーサナのポイント、呼吸や瞑想法の解説と実践、ヨガの歴史や哲学、思想などの基礎を座学と実技から学びます。
知識を習得していく中で、普段のヨガクラスや生活習慣が充実することでしょう。
ヨガの基本をマスターしたい初心者の方はもちろん、知識を再確認したい経験者の方もぜひご参加ください。

【お問い合わせ・ご予約】