2016年3月25日

Philosophy of Five Elements Yoga プレ講座@ロータス8東日本橋

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FEYワークショップの凝縮版!!
【Philosophy of Five Elements Yoga プレ講座】都内初開催となります!

誰にでも当てはまるFEYのアライメント理論、日常生活に役立つ自然法則論など、FEYの最も大切とされる基盤を学び深める講座となります。

2016年
5/9・16・30(月)
12:00-15:00@Studio+Lotus8

FE Yogayogaでは私たちと密接に関係し合う自然の法則性をヨガの経典から紐解くと共に、解剖学的な観点から体の使い方、調整の仕方、アライメントのメカニズムを学びます。
また、簡単なセルフセラピーの技法も学んでいきます。

〈内容〉
・FE yogaのビジョンとコア・バリュー
・5つのエレメンツが持つ性質と意味合い
・FEの基礎哲学
・5つのエレメンツが持つアライメント理論と実践
・5つの元素を用いたアーサナの練習
講座後には課題が与えられ、五大元素を生活の中でも考察し、段階的に学びを深めていく内容となります。

<対象>
初心者の方から、ある程度練習を積んできた方、インストラクターまでを対象にしています。ヨガインストラクターを目指す方にも、良い土台作りとなるでしょう。

【講座詳細・お申し込み】

【山本俊朗プロフィール】