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HOMENEWSBLOGコントロールせずに見守る
towayoga からのお知らせをご紹介します。

コントロールせずに見守る

久しぶりにJ!NSさんに行ったら未だ使われていました!ありがとうございます!!メディテーションのある生活。撮影場所はコインランドリーでマインドとランドリーの回転を同一視させた感じです。
禅やヨーガの瞑想の1つの定義としてコントロールする為に「コントロールせずに見守る」というアイデアがあります。
思考も感情も人ですらコントロールしようとする自体ナンセンスです。自由にさせながら大切に見守っています。まるで母親が公園で遊ぶ子供を大切に見守るように。瞑想に関して禅のマスターがいう真の目的は、ものごとをしっかりと、ありのままにみること。すべてを起こっては消えていくままにしておくこと。これが広い意味でコントロールする。ということのようです。

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