2017年3月12日

Five Elements Yoga®︎ Immersion

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4月29日(土)
潮風が心地よい湘南辻堂にて1dayイマージョン開催いたします。【Five Elements Yoga®︎ Immersion】
ファイブエレメンツヨガをより探めたい方から将来ヨガの指導者を目指している方、すでにヨガを指導されている方など、あらゆる方を対象にした集中トレーニングです。
このイマージョンではFive Elements Yoga®︎ が提唱する哲学思想とアライメントセラピーの知識や技術を網羅すると共に精神的な成長へと自身を導くことを目的とし、人生をより豊かな経験へと変容させるアイデアを分かち合う集中講座となります。

≪内容≫
・FEY®︎のビジョンとコア・バリュー
・5つのエレメンツが持つ解剖学的アライメント理論の解説と実践
・9つのラサ(感情の流れ)
・矢状面からみたエネルギーの流れと関節のアライメント
・個々の身体構造を観察するプラクティス
・5つの元素を用いたアーサナプラクティス
・アドバンスアーサナプラクティス
・マインドフルネス瞑想の実践

あらゆる事象は五大元素、地・水・火・風・空によって成り立っていると考えられ、私たちの感情、気質、感覚、色、味、身体のタイプ、思考パターン、性格とも深く関連していると言われています。
このイマージョンではFEY®︎のアライメント理論と自然法則論(思想)から体と心を最適な状態に導いていきます。
哲学思想ではタントラ哲学の観点から心の状態、感情の流れを紐解き自身をマインドフルネスな状態へと導く練習をします。
解剖学では筋肉や関節の仕組みと作用について学びます。また個々の身体の構造の違いを解剖学的に見比べ観察力を高めることで自分の身体構造に合うアーサナの練習が可能となります。身体の生体力学への理解を深め体をどのように適切な配置に調整するかを学びましょう。

これらのテクニックは、多種に渡る生命力学上での限界や怪我を治癒的な観点から効果的に和らげ、痛みや体の不健康な癖を軽減する事の助けになると共に、アーサナを安全に深め、洗練させるツールになることでしょう。

≪こんな方にオススメ≫
・安全で効果的な身体の使い方を学びたい
・FEY®︎思想とアライメント理論を学びたい
・ヨガの指導者を目指してみたい
・FEY®︎ティーチャートレーニングの準備をしたい
・ヨガの練習を継続している方で、スポーツのパフォーマンスを高め、より機能的な動きを高めていきたい方
・ヨガ指導者で自分のヨガクラスに新しいエッセンスを取り入れたい方
・アーサナを効果的に深めたい方

~About Five Elements Yoga®︎~
ファイブエレメンツヨガでは古来から伝わるヨガの知恵と自然の原理原則、法則性を体と心に反映させ本来在るべき自然な状態へと自身を導くことから人生の豊かさに気付くことを経験します。
哲学思想では「タントラ哲学」をベースに、解剖学要素を取り入れた「身体調整法/アライメント理論」、調和と結束からなるサンスクリット語「Kula(=コミュニティ)」を大切することに重きを置いたハタヨガスタイルです。ファイブエレメンツヨガのコミュニティでは、レベルや能力、経験の違うあらゆる生徒や指導者が、お互い個々の違いやそれぞれの才能に敬意を払うことから始めていきます。

≪対象≫
・ヨガ経験1年以上
・ヨガインストラクターを目指す方にも、良い土台作りとなるでしょう。

≪日時≫
4月29日(土) 10:30-17:30(休憩1時間)

≪場所≫
辻堂駅周辺
※ご予約後に詳細をご連絡させていただきます。

≪参加費≫
12,960円(税込)

≪定員≫
20名

≪持ち物≫
ヨガマット、筆記用具(必要であればプロップス)

≪ご予約・お問い合わせ≫
MAIL:info@5elementskula.com
※フォームにアクセスできない場合は、イベント上部のチケット入手可能をクリックしてください。
※上記メールが受信できるよう設定してください。自動返信メールが届かない場合はお問い合わせください。

≪講師≫
山本俊朗/Toshiro Yamamoto

幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。
人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながらヨガ哲学、瞑想、呼吸法、坐法、解剖生理学、自然法則論などを様々な師より学ぶ。現在は全国各地でヨガの専門講座や指導者養成トレーニングなどを開催する他、日本最大手ホットヨガスタジオやフィットネスクラブの研修講師としてヨガインストラクターを多数育成している。
哲学思想と機能解剖学に対する深い見地が盛り込まれた独特な指導法が特徴となっている。

経歴
Apple Store「音ヨガ 」 監修
成美堂出版「ほぐしヨガ」出演、監修
動画配信サイト 「おうちdeヨガ」出演、監修
アイウェアJINS MEME ZEN モデル

・全米ヨガアライアンスE-RYT200認定講師
・2007 アヌサラヨガ資格取得
・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・David kim陰ヨガティーチャートレーニング修了
・lululemon Japanアンバサダー
・Manduka Platinumアンバサダー
・bluezurアンバサダー

ホームページ:http://www.5elementskula.com