MENU

NEWS

お知らせ
HOMENEWSNEWSアジャストメントへの理解
towayoga からのお知らせをご紹介します。

アジャストメントへの理解

関東FEY®︎TTC108hourレベル2がスタートしトレーニングの中では一つを色々な側面で観る練習をしています。
忙しい生活習慣、ルーチンワークがモノクロの景色だとすれば、この練習は、
人生をより色鮮やかな風景へと変容させるツールでもあり、ティーチングのスキルを引き上げるために必要不可欠な要素の一つとなります。
また昨日からフィジカル的なアプローチとしてアジャストメント(調整、補助、サポート)の理解を深めています。
アジャストメントには大きく分けて2つの方法があり
1つ目は口頭で行う方法
2つ目は体に触れる方法
です。
今日は主に体に触れるアジャストメントを練習しましたが、必ずアジャストメントを行う前に知っておくべき事があります。
それは…
【アーサナにおける最良の配置】
バランスの取れたアライメント(配置)
の理解です!

バランスの取れたとは?
健康的
効果的
安全性
など、最良の身体配置を意味し、解剖学的な側面とエネルギーラインの両方が含まれています。

近年ヨガの世界ではアジャストで怪我が急増し問題視されています。
なぜアジャストを行うのか?
アジャストの必要性を視野に入れながら今後は安全で意図があるアジャストの理解を深めることが大切になりそうです。

【Philosophy of Five Elements Yoga®︎ティーチャーズトレーニングコース108hour】
関東第4期の日程が決定致しました!
2019年
2月7.8.9.10.11日
6月7.8.9.10.11日
10月8.9.10.11.12日

※2018年 7月1日AM10時よりFEY®︎ホームページより予約開始致します。
FEY®︎HP

また受講をお考えの方は下記をご一読下さい!
【ヨガ指導者としての輝き】
“ヨガ指導者としての輝き”
は貴方の指導スキルだけでなく人間的、精神的な成長を更に引き上げることでしょう。

この108時間のトレーニングで僕の全てを捧げる気持ちで挑みます!

MAIL MAGAZINE / メールマガジン購読