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マインドフルネス講座

【google社だけでなく、多くの企業、ビジネスリーダーが実践するマインドフルネスを東洋医学と共に学ぶマインドフルネス講座】
12月19日に第2回目が開催されました。 

 1回目での学びを生活に落とし込む宿題を皆さんでシェアリングすることから始まりました。
とても慌ただしくなりがちな日常生活がマインドフルネスを実践することで不思議と一呼吸於けるようになり、人とのやり取りを含め、上手く思いを伝える事ができるようになってきた!などの意見もありました。
マインドフルネスは感情や本質の根底にあるニーズとも深く繋がり、本来の自分が求めているものを知るツールにもなります。

そんな人生を豊かにするマインドフルネスプラクティス講座の次回開催は、1月16日(土)となります。
単発受講も可能となりますので、是非ご参加下さい。
【詳細・お問い合わせ】

東京都目黒区自由が丘2-17-6
The Front B1
Tel:03-5726-9281  
市川まで 

    
 

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