YOGA ANATOMY

解剖学には興味があるけど、私には難しすぎると思っているヨギ-さん、ヨギーニさん達のために、 世界一ゆる~くヨガに役立つ解剖学を学べるイラスト解剖学教室を開講しました! ポーズから筋肉、骨の仕組みをゆっくりと学ぶことができる、どの解剖学の授業よりもゆるい教室です。 なんとなくイラストを眺めることから始めて、まずは解剖学に親しみをもっていただけたら嬉しいです。 慣れてきたら、ポーズをとるときに、ある一つの筋肉や骨をイメージしてみると、いつもと違った感覚が得られると思います。 急ぐと挫折するので、まずはゆる~く学んでみることをおすすめします。